Expresémonos UCM13 may 20201 min de lectura¡A planificarnos!¿Cómo nos podemos asegurar realizar estás actividades? Una opción es establecer una rutina para tener claros los objetivos que queremos...
Expresémonos UCM13 may 20201 min de lectura¡Hay que sacar ganas!¿Alguna vez os habéis sentido tan tristes que no os ha apetecido hacer nada? La desgana que nos genera un bajo estado de ánimo provoca...
Expresémonos UCM13 may 20201 min de lectura¿Nos movemos?A lo largo de nuestro día a día, todos realizamos una actividades que nos resultan agradables y nos ilusionan, ¡mejoran nuestro estado de...
Expresémonos UCM13 may 20201 min de lectura¡Saca el artista que llevas dentro!¡Se encienden los focos y todo el mundo aplaude! 👏👏👏👏 ¡Noooo, no son las 20h! Es porque has sacado la fuerza, el poder y el artista...
Expresémonos UCM13 may 20201 min de lectura¡Sonríe!¿Te has dado cuenta del poder que tiene tú sonrisa?😄 Con este pequeño gesto podemos hacer sentir muy bien a los demás y a un@ mism@. Y...