¿Cómo nos podemos asegurar realizar estás actividades? Una opción es establecer una rutina para tener claros los objetivos que queremos alcanzar cada día y no dejar nada de lado. Además, es importante mantener unas pautas de sueño y alimentación similares a las que tenías antes del virus, para que la vuelta al finalizar la cuarentena sea más sencilla ¿Te apuntas? ¡Si alguien nos aisla que sea el virus, no nuestra falta de ganas de hacer cosas!
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